Tilmelding: 28 dages kickstart forløb med FitnessNu

Tilmelding: 28 dages kickstart forløb med FitnessNu

translation missing: da.products.general.regular_price299,00 kr
/
  • På lager
  • Nye varer på vej
  • 13 videoer
  • Forløbet starter d. 04/10

Denne challenge er den ultimative challenge til dig, der ønsker at starte et nyt kapitel og måske er gået lidt i stå. Vi kommer både til at arbejde med det mentale og det fysiske.

Challengen er delt op i 4 faser. I første fase lærer vi at elske os selv, anden fase lærer vi at være taknemmelige, trejde fase lærer vi at anerkende os selv og fjerde og sidste fase lærer vi at sætte målsætninger.

Undervejs vil du have adgang til motiverende videoer, hvor du lærer om alt fra motivation, kalorietælling, mealprep og meget mere. Du vil blive klogere på både kost og træning; altså den ultimative guide til at blive den bedste udgave af dig selv!

Sådan får du adgang:

  1. Tilføj dette produkt til kurven og gennemfør betalingen.
  2. Dagen inden (søndag d. 3/10) modtager du en mail med alt materialet og adgang til videoerne.

Challengen starter mandag d. 4/10, så hvis du skal nå at være med, er det vigtigt, at du når at tilmelde dig inden. Der vil hver uge være et nyt fokuspunkt, som du vil få adgang til. På den måde bliver du hele tiden udfordret og rykker dig uge for uge.

Uge #1 - Lær at elske dig selv (adgang d. 4 oktober)

Uge #2 - Taknemmelighed (adgang d. 11 oktober)

Uge #3 - Anerkend dig selv (adgang d. 18 oktober)

Uge #4 - Målsætninger (adgang d. 25 oktober)

Mød dine undervisere 👨‍🏫

Gustav

I min optik fortjener vi alle at elske os selv og være den bedste udgave af os selv. Derfor jeg igennem de sidste 6 år hjulpet hundredevis af mennesker til et sundere liv. Med en baggrund som uddannet kostvejleder, personlig træner og coach har jeg en kæmpe viden og erfaring, som jeg sætter en ære i at kunne videregive til andre.

Mette Bloch

Med mange års erfaring som foredragsholder elsker jeg at kunne være med til at motivere og inspirere andre mennesker til hvordan man kan takle livet, dets udfordringer og ikke mindst hvordan man kan opretholde smilet på læben, som vi allesammen fortjener at have - hver dag. I denne challenge vil jeg derfor være med på sidelinjen til at lave en masse motiverende videoer, som kan bruges undervejs.

Emilie

En af de ting, der er utrolig vigtig for mig er altid at være positiv. Derudover elsker jeg udfordringer og det at presse sig selv. Jeg har tidligere stillet op i bikini fitness og selvom det er ude i det ekstreme, har jeg lært utrolig meget. Ikke kun om mig selv, men også fået en kæmpe viden inden for kost, og træning. I denne challenge vil jeg lære dig om hvordan du præcis kan lære at have styr på dine kalorier og give dig redskaberne til at bruge de forskellige apps til dette formål.

Melina

Jeg sætter en kæmpe ære i at kunne hjælpe andre mennesker og at være der for andre mennesker. Jeg har en professionsbachelor i ernæring og sundhed. Derudover har jeg en kæmpe passion for coaching og det at arbejde med sundhed generelt. Jeg har ligesom mine kollegaer gennemgået et kursus i coaching og positiv psykologi, så jeg er rustet til at kunne tage vare på den mentale del også. I denne challenge vil jeg gøre dig klogere på PCO, hvad man skal have fokus på ift. kosten og hvad man skal have i mente.

Camilla

Med en professionsbachelor i ernæring og sundhed med fokus på diæter og sundhed, så har jeg en enorm viden inden for dette. Jeg elsker at arbejde med andre mennesker og kunne hjælpe andre til et sundere og bedre liv. Jeg har i mange år løbet på et seriøst plan, som jeg bruger meget af min fritid på. Og den viden og den erfaring, jeg har inden for løn elsker jeg at videregive til andre. I denne challenge vil jeg derfor fortælle dig hvordan du kommer igang med at løbe og hvordan du får mest muligt ud af det.

Nicolai

Med min baggrund som kok på kokkelandsholdet og kostvejleder, vil jeg hjælpe dig med at få struktur på din kost i form af meal prepping + et par ekstra tips og tricks du kan bruge i køkkenet.