Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!
Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!
Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!
Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!
Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!
Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!

Fra fat til fabulous - Højtider - EKSKLUSIVT TIL ALLE ONLINEKLIENTER!

translation missing: da.products.general.regular_price 249,00 kr

Gustav hjælper et væld af mennesker hver dag med at leve et sundere og bedre liv. Han har værdifuld erfaring og flere bøger bag sig, som kan hjælpe dig, der ønsker et vægttab, en sundere livsstil og et bedre selvværd. Nu er turen kommet til at sætte fokus på højtider. I denne bog guider Gustav dig til hvordan du kan nytænke de dejlige traditioner, så de bliver sundere, og du bliver gladere.

Højtider fylder rigtig meget i danskernes kultur, hjerter og livsstil- og netop jul, påske, pinse, halloween osv. Udgør nogle skønne tidspunkter, som samler familier og venner, hvor vi dyrker det nære mellem os mennesker. Men højtiderne er også fyldt med traditioner for at spise meget sukker- og fedtholdig mad og bagværk – noget, som gør det vanskeligt at opretholde en sund livsstil og opnå et vægttab.

I bogen finder du inspiration til at reflektere over din livsstil, motivation til mere bevægelse, opskrifter på gode erstatninger til højtidens mad og desserter samt idéer til hvordan du får mere nærvær i højtiden og i dit liv i det hele taget.

Gustav har arbejdet i køkkenet for at fremtrylle 40 opskrifter uden tilsat sukker til dine højtider, som du kan bruge som erstatning for de traditionelle retter. De er alle udstyret med en kalorieberegning pr. portion, så du nemt og enkelt kan holde styr på kalorieindtaget.

Du vil opleve, at det bliver sjovere at lave maden på denne måde, fordi du ved, at det er bedre for dig og din krop. Måske vil du blive overrasket over, at Gustav’s retter er lige så velsmagende som de traditionelle. Du og din krop har det bare bedre med de sundere alternativer.

Derudover får du idéer til nye aktiviteter og træning i højtiderne, som ofte er forbundet med feriedage og dermed tid til refleksion samt etablering af nye vaner med mere bevægelse. Når du spiser sundere, er der mere overskud til gåture med familien, dans med din kæreste, madlavning samt leg med dine børn.

Om det er jul, påske, halloween eller fødselsdag, så kan du tage bogen fem og få idéer til hvordan du kan lave frokost, kage eller julemiddag på en sundere måde end den traditionelle. Det smager fantastisk, understøtter et vægttab, giver overskuld til fællesskabet og øger din livskvalitet.